2026年– date –

J1で一番出てるイエローの理由、当ててみてください ピッチで笛を吹いていると、シーズンを通じて「今日もこの種類のファウルでカード切ったな」という感覚が積み重なっていきます。私の感覚だと、明確に上位2つが「ラフプレー」と「反スポーツ的行為」で...

FIFA系研究機関CIESの世界63リーグ統計でJ1・J2が規律性ランキング1-2位独占。試合あたりカード数は5大リーグの半分。J1 2025年退場29件の理由を全部分析した結果と、なぜここまで日本サッカーは規律性が高いのかを審判視点で解説。

サッカーの試合、後半30分以降にみんな失速する。これは体力不足じゃなくて、実は「脳が先に限界を迎えている」から。疲労の科学的な正体と、選手・審判に共通する対策を、エビデンスベースで解説します。

「当たった＝ハンド」は最大の誤解。現役審判が4時8時ルールで正しい基準を解説します。

2025年IFAB改正で大きく変わったGK8秒ルール。保持時間延長と再開方法の変更を現役審判が解説します。

審判時計の選び方を現役2級審判が解説。Apple Watch・Garmin・Polar・G-SHOCK比較とREFSIXアプリ活用法。

DFに当たれば必ずオフサイドリセットされるわけではない。判断を分ける5つの要素とは。

カタールW杯主審22名のデータで読み解くホイッスル選び。バルキーン×Fox40の使い分け。

主審が試合中に身につける必須3点セットを、現役2級審判がレベル別・予算別で解説。

主審から4m以内は立入禁止。ユース限定の厳格なキャプテンオンリーゾーン。